醫起看／糖尿病可逆轉？醫揭關鍵：高達86％患者成功

糖尿病是國人十大死因之一，每年約有萬人因糖尿病喪命，根據統計，全國約有200多萬名糖尿病患者，且每年以2萬5000名的速度持續增加，不過糖尿病其實也能逆轉！減重醫師蕭捷健分享，研究顯示，體重減輕15％後，高達86％的患者成功逆轉糖尿病，不用再吃藥。

蕭捷健在臉書粉專「減重醫師 蕭捷健」發文指出，過去大家認為糖尿病只是慢性病，透過吃藥控制，最終可能需要打胰島素，但其實糖尿病的核心問題不僅是血糖，而是「脂肪肝」與「脂肪胰」所引發的雙重惡性循環。

蕭捷健進一步解釋，當脂肪積聚在肝臟時，會讓胰島素失效，導致血糖失控，而胰臟的脂肪堆積則會使胰島素分泌不足，形成惡性循環，過多的脂肪會讓胰臟「中毒」，使其功能下降，從而導致血糖失控，透過減重清除內臟脂肪，有助於恢復胰臟功能，打破惡性循環。

蕭捷健說明，研究發現對於發病4年以內的糖尿病患者，若胰島細胞尚未完全損壞，仍有機會逆轉糖尿病，並且不必再依賴藥物。另外，減重5公斤以下的患者，7％有機會逆轉糖尿病；減重10至15公斤，則有57％成功逆轉；而減重超過15公斤的患者，高達86％成功逆轉糖尿病。

蕭捷健提到，透過減重清除內臟脂肪，有助於恢復胰臟功能。（示意圖／翻攝自Pexels）

蕭捷健也提醒，減重的關鍵不在於完全不吃碳水，而是「聰明控糖，配合運動」，藉此提高胰島素敏感度。他還幽默地補充道：「台灣人一定要諧音梗，祝大家胰路同行，健康肝恩。」

此外，衛生福利部國民健康署呼籲，糖尿病是一種複雜的慢性疾病，糖友們應定期接受治療與追蹤，並養成良好的生活習慣，積極管理血糖，是延緩並避免併發症發生的最佳方法。