記者吳雨婕／綜合報導
TVBS節目《女人我最大》2月特別邀請「金鐘視后」蔡淑臻擔任策展封面人物，她從包包、髮型的取捨轉變，再到這些年心境上的變化，暢談如何「愛自己」。蔡淑臻在演藝圈勇於嘗試不同類型工作，為了經營自媒體，甚至闖進各大傳統市場，搭配各種時尚穿搭，她心態越來越放鬆，受訪還自豪透露頭髮毛囊超健康，開玩笑「插進土裡會發芽」。面對全新的2025年，她笑說：「我去年太放鬆啦！今年要當個yes女孩，對任何工作都說yes。」
蔡淑臻當過模特、歌手、主持人、演員，也參與幕後工作，她去年將觸角伸向自媒體，打破高冷螢幕形象，在社群po出一支支「菜鳥臻」、「技術流」等幽默短片，有挑戰盲選穿搭、學新的攝影技巧，甚至玩輸遊戲被畫臉也哈哈大笑。其中最受觀眾喜愛的是看她到傳統市場挖寶，用媽媽風格碎花洋裝、爸爸的條紋衫、西裝褲，配出一套套又潮又時尚的穿搭。她強調過程完全沒設計，碰到什麼老闆、穿到什麼服裝，一切都是隨機發生，她開心分享：「粉絲的留言都很有趣，常會推薦我菜市場必吃、必買的，太可愛了。」
談到如何愛自己？蔡淑臻說：「不僅是內心和解，更是與外界的平衡。學會接受真實的自己，同時也要學會以自己的方式去表達。」這些內省體現在她對外在的轉變。她坦言，年輕時迷戀大包，總覺得大就是好，什麼都能裝下，「但每次找東西都像在挖寶藏，還沒找到，人已經累了」。而現在的包裡有什麼？她的回答比想像中更樸實：「沒什麼特別的啦，就是護唇膏、手機、錢包、口罩和酒精。」她笑著補上一句：「是不是很無聊？」
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