Rylee張若凡推出全新單曲〈傷心不行嗎〉，歌曲寫下儘管悲傷卻選擇藏匿自我情緒的心境，再次挑戰內心深處的情感課題。張若凡說道：「哭是情緒的釋放，傷心不是弱點，其實是內心必須的釋放。」希望聽者在歌曲中感受釋放，以及接受真實的自己。張若凡也笑說最近一次大哭竟是因為看了節目《夜市王》參賽者被淘汰的環節。
張若凡最近一次大哭竟是因為《夜市王》。（圖／索尼音樂提供）
張若凡新歌〈傷心不行嗎〉與新銳創作人滴燙Diiton共同創作，打造真摯動人的旋律，從創作到錄製過程，都貫徹「淚活聊癒法」，讓人聽著聽著就哭了，聊著聊著就笑了，用音樂與情緒對話，讓傷心被聽見、讓眼淚成為一種療癒的力量。這首歌探索傷心、脆弱與接納，透過旋律和歌詞傳達情感的力量；適時接納自己擁有傷心的權利，反而是更健康的抒發方式。
張若凡說自己是一個「極度」隱藏情緒的人，有時是一種保護機制，她透露心聲：「當最脆弱的時候被人記住或被人發現時，似乎有時在他人眼裡是一種瘋狂行為，即使只是想要有人理解。」她更表示：「曾因家裡的事情感到巨大壓力，後來跟朋友出門，我刻意讓自己表現過的非常好的形象。回家自己一個人時會馬上潰堤。這件事讓我明白，身邊是會有許多人願意柔軟的接納的。不要覺得傷心或是適時的倒垃圾是缺點。有時是讓自己更清晰面對自我的機會，傷心沒有不行。」透過這首歌及自己的經驗與聽者分享：負面的情緒有時需要被接住，適時表達出來才有機會讓身邊的人療癒自己。
張若凡認自己是一個「極度」隱藏情緒的人。（圖／索尼音樂提供）
提到近期大哭的時刻，張若凡笑說：「是因為看了《夜市王》的總決賽，當看到有些夜市被淘汰時，回顧他們也有得冠軍時的那些笑容。」表示自己是因為感動而流下淚水，在這過程中獲得壓力的釋放，讓張若凡忍不住說：「真的好舒壓！」
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