下了班依舊忙碌，待辦事項卻永遠不會變少？那你可能是「過度成就者」！

「過度成就者」往往很焦慮；他們的注意力從不在自己身邊的人身上，甚至也不能專注於當下正在執行的計畫上。他們該如何放過自己？